CHAIR 1

15 saat süren kurs, ‘Chair’ egzersizlerinde temel ve orta seviyeyi içerir.Burada çalışma programlarımızın içerisine ‘Chair’ nasıl adapte edilecek, onu öğreniyoruz.

CHAIR 1 Manuel, Gerda Pilates tarafından sağlanacaktır.

ÖNCEDEN GEREKEN:ABP

CHAIR 2

6 saat sürecek bu kurs, Chair 1 üzerine Full Chair repertuarı ile devam eder.Burada sadece yeni hareket öğrenmekle kalınmaz, ayrıca öğrencilerin kişileri, güç ve kontrol açısından en uygun nasıl geliştirecekleride öğretilir.

CHAIR 1 ve 2 için pratik ve yazılı sınav yapılacaktır.

CHAIR 2 Manuel, Gerda Pilates tarafından sağlanacaktır.

ÖNCEDEN GEREKEN:ABP + CHAIR 1